Certaines épreuves de la vie laissent des marques profondes, bien que souvent invisibles à l’œil nu. Le deuil, la rupture amoureuse ou encore les traumatismes sont autant de blessures émotionnelles qui peuvent bouleverser l’équilibre intérieur. La thérapie joue alors un rôle essentiel pour accompagner la personne dans ce processus de reconstruction. Le deuil : apprivoiser l’absence Perdre un être cher est une expérience universelle, mais chaque deuil est unique. Au-delà de la tristesse, le deuil peut s’accompagner de solitude, de psychologues paris 3

Le fait universel est que la colère est une émotion forte qui ne peut pas être contrôlée facilement, mais vous pouvez canaliser votre colère pour le bien ; la colère conduit parfois nos émotions, nos actions, nos réactions et presque tout ce que nous faisons. Nous ne devons pas laisser la colère diriger notre vie ou ne pas la laisser interférer dans notre vie. Si la colère peut briser des relations, elle peut aussi ruiner notre vie professionnelle ! Vous psychologues paris 3

Notre santé mentale est tout aussi importante que notre santé physique, mais de nombreuses personnes ne tiennent pas compte de la nécessité de l’entretenir. Pourquoi la santé mentale est-elle importante ? Lorsque nous prêtons attention à notre bien-être mental, nous pouvons stabiliser nos émotions, améliorer notre humeur au jour le jour, mieux gérer le stress, établir et entretenir des relations saines, et bien plus encore. Être en bonne santé mentale ne signifie pas que nous n’avons pas de problèmes dans psychologues paris 3

L’enfance est une période cruciale de la vie, où se forment les fondations de notre personnalité et de notre vision du monde. Lorsque l’amour et l’attention manquent pendant cette phase essentielle, les conséquences peuvent être profondes et durables. Être mal aimé pendant l’enfance ne signifie pas seulement un manque d’affection, mais peut également englober la négligence émotionnelle, les abus, et l’absence de soutien. Développement Émotionnel et Psychologique Les enfants qui ne reçoivent pas l’amour et le soutien nécessaires peuvent développer psychologues paris 3

Psychologie et réalité virtuelle : soigner l’anxiété en immersion Une nouvelle ère pour la santé mentale Depuis quelques années, la réalité virtuelle (RV) s’invite dans le champ de la santé mentale. Longtemps perçue comme un outil de divertissement, elle se révèle aujourd’hui comme un support thérapeutique prometteur. Grâce à ses environnements immersifs et contrôlés, la RV ouvre des perspectives inédites pour le traitement de l’anxiété. L’anxiété : un mal contemporain aux multiples visages Comprendre l’anxiété pour mieux la traiter L’anxiété psychologues paris 3

Depuis plusieurs années, la question de la santé mentale des élèves s’impose comme une urgence éducative et sociétale. L’école, longtemps perçue uniquement comme un lieu d’apprentissage académique, devient également un espace de prise en compte du bien-être global de l’enfant et de l’adolescent. Or, face à une montée préoccupante des troubles psychologiques chez les jeunes — anxiété, dépression, isolement, comportements à risque — les établissements scolaires se trouvent souvent démunis. Alors, comment mieux accompagner les élèves en détresse psychologique ? psychologues paris 3

Malgré les avancées médicales, les campagnes de sensibilisation et la parole de plus en plus libérée autour du bien-être mental, la stigmatisation des troubles psychiques reste fortement ancrée dans notre société. Les personnes concernées, qu’il s’agisse d’adolescents, d’adultes ou de personnes âgées, doivent encore faire face à l’incompréhension, au jugement ou à l’isolement. Pourquoi, en 2025, ces préjugés sont-ils encore si tenaces ? Pour le comprendre, il faut s’intéresser à l’histoire, à la culture, à nos peurs collectives, mais aussi psychologues paris 3

L’art-thérapie implique l’utilisation de techniques créatives telles que le dessin, la peinture, le collage, le coloriage ou la sculpture pour aider les gens à s’exprimer artistiquement et à examiner les sous-entendus psychologiques et émotionnels de leur art. Avec l’aide d’un art-thérapeute agréé, les clients peuvent « décoder » les messages non verbaux, les symboles et les métaphores que l’on trouve souvent dans ces formes d’art, ce qui devrait leur permettre de mieux comprendre leurs sentiments et leur comportement et de résoudre des psychologues paris 3

La thérapie holistique est aussi appelée théorie centrée sur le corps ou psychothérapie holistique. Elle combine des éléments de la thérapie traditionnelle avec des méthodes alternatives, peut-être moins traditionnelles, comme la méditation, la thérapie par la respiration et l’hypnose. Une différence essentielle entre la thérapie traditionnelle et la thérapie holistique est que cette dernière se concentre sur un large spectre d’aspects, y compris les facteurs physiques, mentaux et spirituels qui entrent tous en jeu lorsqu’on pense au bien-être d’une personne. psychologues paris 3

J’ai découvert une nouvelle étude qui affirme que l’expression de la gratitude dans une relation est le seul moyen de maintenir une relation de qualité et durable. Selon des chercheurs de l’Université de Géorgie, « Dire « merci » et montrer son appréciation peut agir comme un tampon efficace contre le divorce et dicter la façon dont les partenaires engagés se sentent dans leur relation. » Eh bien, lorsque les couples entrent leurs requêtes dans Calme Sage liées à des problèmes de communication, des psychologues paris 3

Une phobie est une peur irrationnelle et excessive d’un objet ou d’une situation. Dans la plupart des cas, la phobie implique un sentiment de mise en danger ou une peur du mal1. Par exemple, les personnes atteintes d’agoraphobie craignent d’être piégées dans un lieu ou une situation inéluctable. Symptômes de la phobie Les symptômes de la phobie peuvent se manifester par l’exposition à l’objet ou à la situation redoutée, ou parfois simplement par la pensée de l’objet redouté. Les symptômes psychologues paris 3