Le microdosing, ou microdosage en français, désigne la consommation régulière de très faibles doses de substances psychédéliques telles que le LSD ou la psilocybine, bien en deçà du seuil provoquant des effets hallucinogènes. Popularisé par la Silicon Valley au cours de la dernière décennie, le microdosing attire aujourd’hui l’attention d’un public plus large en quête de mieux-être mental, d’équilibre émotionnel et de développement personnel. Mais entre les témoignages enthousiastes et l’absence de preuves scientifiques solides, une question persiste : s’agit-il psychologues paris 3

L’une des premières choses que l’anxiété affecte est notre respiration. Une respiration superficielle et rapide peut être le signe que votre corps se prépare à la réponse au stress, c’est-à-dire à la réaction de combat ou de fuite. Ce type de respiration superficielle et incorrecte peut perturber l’apport d’oxygène et peut même déclencher d’autres troubles tels que des crises de panique, de la fatigue ou un épuisement émotionnel, qui contribuent tous à l’anxiété et au stress. Lorsque vous êtes anxieux, psychologues paris 3

À l’ère des écrans omniprésents et des notifications incessantes, les adolescents grandissent dans un environnement numérique hyperstimulant. Cette immersion constante dans le monde virtuel, si elle offre de nombreuses opportunités, soulève également des préoccupations majeures en matière de santé mentale. Parmi les plus préoccupantes, deux troubles émergent de manière croissante et souvent conjointe : les troubles de l’attention et l’anxiété sociale. Lorsqu’ils s’entrelacent, ils constituent une véritable double peine pour les adolescents connectés, compromettant à la fois leur bien-être psychologique, psychologues paris 3

Comprendre la schizophrénie : au-delà des clichés La schizophrénie est un trouble mental complexe, chronique et sévère, qui affecte environ 1 % de la population mondiale. Elle se manifeste généralement à la fin de l’adolescence ou au début de l’âge adulte. Contrairement aux représentations caricaturales souvent véhiculées par les médias, la schizophrénie ne signifie pas « double personnalité » ou « folie incontrôlable ». Elle se caractérise principalement par des symptômes tels que les hallucinations auditives, les idées délirantes, la désorganisation de la pensée, psychologues paris 3

Le burn-out est une forme d’épuisement professionnel grave qui touche de plus en plus de personnes dans le monde du travail. Cette pathologie, souvent ignorée ou minimisée, est un signal d’alerte crucial qu’il ne faut pas négliger. Lorsque la fatigue mentale s’installe de manière chronique, elle peut conduire à des conséquences dramatiques tant sur le plan personnel que professionnel. Qu’est-ce que le burn-out ? Le burn-out, ou épuisement professionnel, se définit comme un état d’épuisement émotionnel, mental et physique causé psychologues paris 3

Le Trouble Déficitaire de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH) est souvent associé à une multitude de défis, allant de la difficulté à se concentrer à des problèmes de gestion de l’impulsivité. Cependant, un aspect souvent négligé mais tout aussi crucial est l’épuisement mental et physique que peuvent ressentir les personnes atteintes de TDAH.L’épuisement du TDAH Les Causes de l’Épuisement du TDAH L’épuisement chez les individus atteints de TDAH peut découler de plusieurs facteurs interconnectés. Tout d’abord, les déficits de l’attention inhérents psychologues paris 3

Quelques avantages précieux de la thérapie de couple La thérapie de couple est également connue sous le nom de conseil conjugal, conseil de couple ou thérapie maritale. Il s’agit d’un type spécifique de thérapie familiale qui peut être utile pour explorer les causes profondes des conflits entre deux personnes. Ce type de thérapie relationnelle se concentre également sur l’amélioration des compétences de communication afin qu’une relation amoureuse puisse guérir et se développer. Lorsque deux personnes s’y investissent, le conseil conjugal psychologues paris 3

Malgré les avancées médicales, les campagnes de sensibilisation et la parole de plus en plus libérée autour du bien-être mental, la stigmatisation des troubles psychiques reste fortement ancrée dans notre société. Les personnes concernées, qu’il s’agisse d’adolescents, d’adultes ou de personnes âgées, doivent encore faire face à l’incompréhension, au jugement ou à l’isolement. Pourquoi, en 2025, ces préjugés sont-ils encore si tenaces ? Pour le comprendre, il faut s’intéresser à l’histoire, à la culture, à nos peurs collectives, mais aussi psychologues paris 3

Depuis plusieurs années, la question de la santé mentale des élèves s’impose comme une urgence éducative et sociétale. L’école, longtemps perçue uniquement comme un lieu d’apprentissage académique, devient également un espace de prise en compte du bien-être global de l’enfant et de l’adolescent. Or, face à une montée préoccupante des troubles psychologiques chez les jeunes — anxiété, dépression, isolement, comportements à risque — les établissements scolaires se trouvent souvent démunis. Alors, comment mieux accompagner les élèves en détresse psychologique ? psychologues paris 3

Les troubles de l’élimination regroupent un ensemble de problèmes liés à l’évacuation des déchets du corps, principalement l’urine et les selles. Ces troubles peuvent affecter des personnes de tout âge, de l’enfance à l’âge adulte, et peuvent avoir des causes variées. Il est important de noter que les troubles de l’élimination peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie d’une personne et nécessitent souvent une évaluation médicale approfondie pour déterminer la cause sous-jacente. L’un des troubles de l’élimination psychologues paris 3

Qu’est-ce que l’abus de substances ? L’abus de substances implique la consommation nocive d’alcool, de drogues ou d’autres substances. L’expression “abus de substances” est souvent utilisée pour désigner un problème de santé mentale qui est maintenant contenu dans la catégorie diagnostique des troubles liés à l’utilisation de substances. C’est à cette catégorie du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) que les professionnels de la santé mentale se réfèrent pour diagnostiquer les problèmes rencontrés par les personnes en relation psychologues paris 3

Pendant longtemps, l’intestin a été considéré comme un simple organe de digestion, chargé d’absorber les nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps. Pourtant, les recherches scientifiques récentes ont profondément changé cette vision. Aujourd’hui, l’intestin est parfois surnommé le « deuxième cerveau », en raison de son rôle central dans la régulation de nombreuses fonctions, y compris celles liées à la santé mentale. Au cœur de cette découverte se trouve le microbiote intestinal, un écosystème complexe de micro-organismes qui influence bien psychologues paris 3