Le fait universel est que la colère est une émotion forte qui ne peut pas être contrôlée facilement, mais vous pouvez canaliser votre colère pour le bien ; la colère conduit parfois nos émotions, nos actions, nos réactions et presque tout ce que nous faisons. Nous ne devons pas laisser la colère diriger notre vie ou ne pas la laisser interférer dans notre vie. Si la colère peut briser des relations, elle peut aussi ruiner notre vie professionnelle ! Vous psychologues paris 3

L’art-thérapie implique l’utilisation de techniques créatives telles que le dessin, la peinture, le collage, le coloriage ou la sculpture pour aider les gens à s’exprimer artistiquement et à examiner les sous-entendus psychologiques et émotionnels de leur art. Avec l’aide d’un art-thérapeute agréé, les clients peuvent « décoder » les messages non verbaux, les symboles et les métaphores que l’on trouve souvent dans ces formes d’art, ce qui devrait leur permettre de mieux comprendre leurs sentiments et leur comportement et de résoudre des psychologues paris 3

Reconnaître les causes et les préjugés de la société quand on est une femme peut être difficile, surtout dans un domaine auparavant dominé par les hommes. La thérapie féministe est un ensemble de thérapies connexes spécialisées dans le traitement des préjugés sexistes, de la discrimination et d’autres facteurs de stress qui affectent la santé mentale et émotionnelle des femmes. Développée dans les années 1960, cette thérapie a été créée pour offrir aux femmes un environnement thérapeutique, différent de celui qui psychologues paris 3

L’une des premières choses que l’anxiété affecte est notre respiration. Une respiration superficielle et rapide peut être le signe que votre corps se prépare à la réponse au stress, c’est-à-dire à la réaction de combat ou de fuite. Ce type de respiration superficielle et incorrecte peut perturber l’apport d’oxygène et peut même déclencher d’autres troubles tels que des crises de panique, de la fatigue ou un épuisement émotionnel, qui contribuent tous à l’anxiété et au stress. Lorsque vous êtes anxieux, psychologues paris 3

Quelques avantages précieux de la thérapie de couple La thérapie de couple est également connue sous le nom de conseil conjugal, conseil de couple ou thérapie maritale. Il s’agit d’un type spécifique de thérapie familiale qui peut être utile pour explorer les causes profondes des conflits entre deux personnes. Ce type de thérapie relationnelle se concentre également sur l’amélioration des compétences de communication afin qu’une relation amoureuse puisse guérir et se développer. Lorsque deux personnes s’y investissent, le conseil conjugal psychologues paris 3

Le mot « traumatisme » fait référence à la capacité de notre corps et de notre esprit à réagir à des événements particulièrement pénibles ou gênants. Il ne fait pas que modifier la façon dont nous pensons et ce à quoi nous sommes confrontés, mais il altère également notre faculté de penser. Les chocs traumatiques peuvent résulter d’expériences qui mettent la vie en danger ou la dénaturent, comme les abus, les accidents, la négligence, la mort d’un être cher, les guerres, la psychologues paris 3

Introduction: Le deuil est une période difficile de la vie où l’on fait face à la perte d’un être cher. Si vous avez un ami qui traverse cette épreuve, il est essentiel de lui apporter votre soutien et de l’aider à traverser cette période difficile. Dans ce texte, nous allons explorer différentes façons d’aider un ami en deuil, en fournissant des conseils pratiques et des suggestions sur la manière de lui offrir un soutien émotionnel. Soyez présent(e) et écoutez : psychologues paris 3

La thérapie holistique est aussi appelée théorie centrée sur le corps ou psychothérapie holistique. Elle combine des éléments de la thérapie traditionnelle avec des méthodes alternatives, peut-être moins traditionnelles, comme la méditation, la thérapie par la respiration et l’hypnose. Une différence essentielle entre la thérapie traditionnelle et la thérapie holistique est que cette dernière se concentre sur un large spectre d’aspects, y compris les facteurs physiques, mentaux et spirituels qui entrent tous en jeu lorsqu’on pense au bien-être d’une personne. psychologues paris 3

Une phobie est une peur irrationnelle et excessive d’un objet ou d’une situation. Dans la plupart des cas, la phobie implique un sentiment de mise en danger ou une peur du mal1. Par exemple, les personnes atteintes d’agoraphobie craignent d’être piégées dans un lieu ou une situation inéluctable. Symptômes de la phobie Les symptômes de la phobie peuvent se manifester par l’exposition à l’objet ou à la situation redoutée, ou parfois simplement par la pensée de l’objet redouté. Les symptômes psychologues paris 3

La procrastination est une chose que nous connaissons tous intimement, mais vous êtes-vous déjà demandé ce qui nous pousse à la procrastination ? Pour beaucoup d’entre nous, c’est l’idée de tourner la page, mais pour d’autres, c’est l’angoisse de l’achèvement qui les pousse à agir. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est difficile de terminer les derniers pourcentages d’une tâche ? Vous êtes peut-être motivé pour la terminer, mais un imprévu survient et vous n’arrivez pas à terminer le travail. psychologues paris 3