Quand la santé mentale devient numérique Ces dernières années, les applications mobiles de santé mentale se sont multipliées. Méditation guidée, thérapies cognitivo-comportementales (TCC) en ligne, suivi de l’humeur, auto-évaluation du stress : tout semble désormais à portée de main. Face à cette révolution numérique, une question s’impose : ces outils sont-ils réellement efficaces pour accompagner les personnes en souffrance psychologique ? Une accessibilité sans précédent L’un des principaux atouts des applis de santé mentale est leur accessibilité. Disponibles 24h/24 et psychologues paris 3

J’ai découvert une nouvelle étude qui affirme que l’expression de la gratitude dans une relation est le seul moyen de maintenir une relation de qualité et durable. Selon des chercheurs de l’Université de Géorgie, « Dire « merci » et montrer son appréciation peut agir comme un tampon efficace contre le divorce et dicter la façon dont les partenaires engagés se sentent dans leur relation. » Eh bien, lorsque les couples entrent leurs requêtes dans Calme Sage liées à des problèmes de communication, des psychologues paris 3

Malgré les avancées médicales, les campagnes de sensibilisation et la parole de plus en plus libérée autour du bien-être mental, la stigmatisation des troubles psychiques reste fortement ancrée dans notre société. Les personnes concernées, qu’il s’agisse d’adolescents, d’adultes ou de personnes âgées, doivent encore faire face à l’incompréhension, au jugement ou à l’isolement. Pourquoi, en 2025, ces préjugés sont-ils encore si tenaces ? Pour le comprendre, il faut s’intéresser à l’histoire, à la culture, à nos peurs collectives, mais aussi psychologues paris 3

La colère est une émotion qui peut être stimulante sur le plan mental, émotionnel et physique. Parfois bonne, parfois mauvaise. Mais, lorsque la colère devient votre émotion de prédilection pour toute situation accablante, il pourrait s’agir de plus qu’une simple expression émotionnelle. Il pourrait s’agir d’une « addiction à la colère ». Une colère juste peut vous aider à libérer des émotions refoulées, mais si elle est mal dirigée, elle peut être destructrice, blessante et même menaçante pour vous et votre entourage. psychologues paris 3

La neurodivergence est un terme qui englobe une variété de conditions neurologiques et développementales, telles que l’autisme, le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), la dyslexie, et bien d’autres. Ces conditions sont souvent associées à des différences dans la manière dont les individus perçoivent et interagissent avec le monde. La dépression, quant à elle, est un trouble de l’humeur caractérisé par une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour les activités habituelles, et une variété d’autres symptômes. psychologues paris 3

Les préoccupations liées à l’environnement occupent aujourd’hui une place centrale dans le quotidien de nombreuses personnes. Changement climatique, catastrophes naturelles, disparition des espèces, pollution ou encore surexploitation des ressources sont devenus des sujets omniprésents dans les médias et les discussions sociales. Face à cette accumulation d’informations alarmantes, un phénomène psychologique émerge et se diffuse progressivement : l’éco-anxiété. Cette forme d’anxiété, directement liée aux enjeux environnementaux, interroge notre rapport au monde, à l’avenir et à notre propre sentiment de sécurité psychique. psychologues paris 3

L’obésité est devenue l’une des principales préoccupations de santé publique à l’échelle mondiale. Avec des modes de vie de plus en plus sédentaires et des régimes alimentaires souvent déséquilibrés, de nombreuses personnes luttent contre le surpoids et l’obésité. Dans ce contexte, les médicaments conçus pour traiter l’obésité ont gagné en popularité et suscitent un vif intérêt. Un Engouement pour les Médicaments Anti-obésité Les médicaments contre l’obésité font fureur ces dernières années, témoignant de la recherche d’options efficaces pour gérer cette psychologues paris 3

Trouvez-vous difficile d’exprimer ce que vous ressentez ? Parfois, lorsque nous sommes frustrés ou en colère, nous exprimons nos sentiments indirectement plutôt que de les exprimer ouvertement. Mais lorsque nous ne sommes pas ouverts sur nos sentiments, cela peut créer de la confusion et avoir un impact négatif sur nos relations. Le comportement passif-agressif peut nous sembler « normal », surtout si c’est la façon dont nous avons grandi en voyant les autres autour de nous gérer les problèmes relationnels. Que ce psychologues paris 3

L’enfance est une période cruciale de la vie, où se forment les fondations de notre personnalité et de notre vision du monde. Lorsque l’amour et l’attention manquent pendant cette phase essentielle, les conséquences peuvent être profondes et durables. Être mal aimé pendant l’enfance ne signifie pas seulement un manque d’affection, mais peut également englober la négligence émotionnelle, les abus, et l’absence de soutien. Développement Émotionnel et Psychologique Les enfants qui ne reçoivent pas l’amour et le soutien nécessaires peuvent développer psychologues paris 3

La crise climatique n’est plus une simple menace lointaine, ni un sujet réservé aux sphères scientifiques ou politiques. Elle s’invite dans notre quotidien, dans nos conversations, et plus profondément encore, dans nos émotions. Une nouvelle forme de souffrance psychique émerge : l’éco-anxiété. À la croisée de la psychologie, de l’écologie et de la philosophie, l’écopsychologie tente de mettre en lumière ce lien intime entre la santé mentale et l’état de la planète. L’éco-anxiété se manifeste par un sentiment d’angoisse, de psychologues paris 3

L’intimidation et la violence physique sont des problèmes sérieux qui peuvent avoir de graves conséquences sur les personnes qui en sont victimes. Voici quelques informations sur ces sujets : L’intimidation se réfère à des comportements répétés et délibérés visant à faire du mal, à humilier ou à causer de la détresse émotionnelle à une autre personne. Elle peut se produire dans divers contextes, tels que l’école, le lieu de travail, les espaces publics ou en ligne. Les formes courantes d’intimidation psychologues paris 3