Reconnaître les causes et les préjugés de la société quand on est une femme peut être difficile, surtout dans un domaine auparavant dominé par les hommes. La thérapie féministe est un ensemble de thérapies connexes spécialisées dans le traitement des préjugés sexistes, de la discrimination et d’autres facteurs de stress qui affectent la santé mentale et émotionnelle des femmes. Développée dans les années 1960, cette thérapie a été créée pour offrir aux femmes un environnement thérapeutique, différent de celui qui psychologues paris 3

Depuis plusieurs années, le changement climatique, la perte de biodiversité, la pollution généralisée et les catastrophes naturelles répétées ont contribué à une prise de conscience écologique massive. Si cette prise de conscience est souvent saluée comme nécessaire, elle engendre chez un nombre croissant de personnes une forme d’angoisse persistante : l’éco-anxiété. Loin d’être une simple inquiétude passagère, l’éco-anxiété se manifeste comme une véritable souffrance psychique, marquée par un sentiment d’impuissance, de culpabilité et de désespoir face à la dégradation accélérée psychologues paris 3

Une période charnière de la vie L’adolescence est une phase de transformation intense, marquée par des changements physiques, émotionnels, sociaux et cognitifs. Entre la quête d’identité, la pression scolaire, les relations sociales parfois instables et l’éveil à des responsabilités nouvelles, cette étape peut fragiliser la santé mentale. Ce n’est pas une coïncidence si de nombreux troubles psychiques émergent à cette période. Parmi eux, l’anxiété et la dépression occupent une place préoccupante. L’anxiété chez les adolescents : comprendre les mécanismes L’anxiété psychologues paris 3

Le burn-out est une forme d’épuisement professionnel grave qui touche de plus en plus de personnes dans le monde du travail. Cette pathologie, souvent ignorée ou minimisée, est un signal d’alerte crucial qu’il ne faut pas négliger. Lorsque la fatigue mentale s’installe de manière chronique, elle peut conduire à des conséquences dramatiques tant sur le plan personnel que professionnel. Qu’est-ce que le burn-out ? Le burn-out, ou épuisement professionnel, se définit comme un état d’épuisement émotionnel, mental et physique causé psychologues paris 3

Psychologie et réalité virtuelle : soigner l’anxiété en immersion Une nouvelle ère pour la santé mentale Depuis quelques années, la réalité virtuelle (RV) s’invite dans le champ de la santé mentale. Longtemps perçue comme un outil de divertissement, elle se révèle aujourd’hui comme un support thérapeutique prometteur. Grâce à ses environnements immersifs et contrôlés, la RV ouvre des perspectives inédites pour le traitement de l’anxiété. L’anxiété : un mal contemporain aux multiples visages Comprendre l’anxiété pour mieux la traiter L’anxiété psychologues paris 3

L’isolement social chez les personnes âgées est un problème de plus en plus préoccupant dans nos sociétés modernes. Avec des changements démographiques significatifs et des modes de vie de plus en plus rapides, de nombreuses personnes âgées se retrouvent souvent isolées. Cette solitude peut avoir des conséquences graves sur leur santé mentale. Dans ce texte, nous explorerons les divers effets de l’isolement social sur la santé mentale des personnes âgées. La Dépression L’isolement social est un facteur de risque majeur psychologues paris 3

La thérapie holistique est aussi appelée théorie centrée sur le corps ou psychothérapie holistique. Elle combine des éléments de la thérapie traditionnelle avec des méthodes alternatives, peut-être moins traditionnelles, comme la méditation, la thérapie par la respiration et l’hypnose. Une différence essentielle entre la thérapie traditionnelle et la thérapie holistique est que cette dernière se concentre sur un large spectre d’aspects, y compris les facteurs physiques, mentaux et spirituels qui entrent tous en jeu lorsqu’on pense au bien-être d’une personne. psychologues paris 3

Quand la santé mentale devient numérique Ces dernières années, les applications mobiles de santé mentale se sont multipliées. Méditation guidée, thérapies cognitivo-comportementales (TCC) en ligne, suivi de l’humeur, auto-évaluation du stress : tout semble désormais à portée de main. Face à cette révolution numérique, une question s’impose : ces outils sont-ils réellement efficaces pour accompagner les personnes en souffrance psychologique ? Une accessibilité sans précédent L’un des principaux atouts des applis de santé mentale est leur accessibilité. Disponibles 24h/24 et psychologues paris 3

La réussite humaine, qu’elle soit professionnelle, académique ou personnelle, est un sujet qui suscite un intérêt immense et des débats sans fin. Parmi les différents facteurs qui influencent cette réussite, deux concepts majeurs émergent régulièrement : l’intelligence émotionnelle (IE) et le quotient intellectuel (QI). Mais lequel de ces deux éléments est réellement le plus déterminant dans la réussite d’une personne ? Plutôt que de chercher à opposer ces deux notions, il est pertinent de les analyser afin de mieux comprendre psychologues paris 3

J’ai découvert une nouvelle étude qui affirme que l’expression de la gratitude dans une relation est le seul moyen de maintenir une relation de qualité et durable. Selon des chercheurs de l’Université de Géorgie, « Dire « merci » et montrer son appréciation peut agir comme un tampon efficace contre le divorce et dicter la façon dont les partenaires engagés se sentent dans leur relation. » Eh bien, lorsque les couples entrent leurs requêtes dans Calme Sage liées à des problèmes de communication, des psychologues paris 3